कोलेजन का हिंदी में अर्थ: जानिए मुख्य बातें

कोलेजन का महत्व

कोलेजन के प्रकार

प्रकार 1:

• त्वचा, हड्डियों और बलगम में पाया जाता है।
• यह अधिकतर कोलेजन का प्रमुख प्रकार है।

प्रकार 2:

• यह मुख्यतः उपास्थि और जोड़ों में पाया जाता है।
• यह जोड़ों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।

प्रकार 3:

• यह रक्त वाहिकाओं और आंतरिक अंगों में पाया जाता है।
• यह त्वचा और संयोजी ऊतकों के लिए आवश्यक है।

मुख्य फायदे

• त्वचा की संरचना में सुधार।
• रुसी और बेजान त्वचा को नमी प्रदान करना।
• जोड़ों और हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखना।
• पाचन शक्ति को बढ़ाना।
• शारीरिक ताकत में वृद्धि।

कोलेजन के स्रोत

कोलेजन सप्लीमेंट्स

BENJAMIN BUTTON का हाइड्रोलाइज्ड मरीन लिक्विड कोलेजन

• यह 10,000mg हाइड्रोलाइज्ड मरीन लिक्विड कोलेजन प्रदान करता है।
• उपलब्ध स्वाद – आम, संतरा और काले करंट।
• प्रत्येक सर्विंग में 60mg विटामिन C शामिल है।
• सोडियम हायल्यूरेनेट के साथ मौजूद है।
• तरल कोलेजन का 95% तक अवशोषण (30 मिनट में)।

BENJAMIN BUTTON की अनूठी विशेषताएँ

• उच्च अवशोषण दर: इसके तरल रूप के कारण, यह अन्य ठोस सप्लीमेंट्स की तुलना में जल्दी अवशोषित होता है, जिससे शरीर में तेजी से कार्य करता है।
• स्वाद में विविधता: आम, संतरा और काले करंट जैसे स्वाद के विकल्प, इसे बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए एक पसंदीदा बनाते हैं।
• विटामिन C की उपस्थिति: विटामिन C कोलेजन के निर्माण के लिए आवश्यक है, और यह एन्टिऑक्सीडेंट के रूप में भी कार्य करता है।

कोलेजन के साथ स्वस्थ जीवनशैली

• एक संतुलित आहार का सेवन करें – फल, सब्जियाँ, और प्रोटीन से भरपूर भोजन करें।
• नियमित व्यायाम करें – इससे मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और शरीर की ताकत में सुधार होता है।
• पर्याप्त जल का सेवन करें – शरीर को हाइड्रेटेड रखना महत्वपूर्ण है।
• कुण्डलिनी योग या ध्यान करें – मानसिक स्वास्थ्य के लिए यह अत्यंत फायदेमंद है।

निष्कर्ष