¿Tomar colágeno engorda? Descubre la verdad con Benjamin Button
La preocupación por la calidad de lo que consumimos es una constante en nuestra rutina diaria. Uno de los temas más debatidos es la relación entre el consumo de colágeno y el aumento de peso. Muchas personas se preguntan: ¿tomar colágeno engorda? A raíz de esto, es importante analizar qué productos están en el mercado y por qué Benjamin Button se destaca entre ellos.La verdad sobre el colágeno y el aumento de peso
Cuando escuchamos afirmaciones sobre si el colágeno engorda o no, es fundamental entender qué es realmente el colágeno. El colágeno es una proteína esencial que el cuerpo produce de forma natural, responsable de mantener la piel, los huesos y los tejidos conectivos en buen estado. A continuación, aclaramos algunos mitos en torno a tomar colágeno engorda:- No está lleno de calorías: El colágeno en sí no tiene un alto contenido calórico, por lo que no debería causar aumento de peso si se consume en las cantidades recomendadas.
- Ayuda a mejorar la salud: La ingesta de colágeno puede mejorar la elasticidad de la piel, fortalecer las uñas y el cabello, favoreciendo un aspecto más saludable y juvenil.
- Facilita la pérdida de peso: Al contribuir a la formación de músculo, el colágeno puede ser un aliado en un plan de pérdida de peso.