6 Masusustansyang Pagkain na Nagpapataas ng Collagen Naturally
Sa bawat taon, habang tayo ay tumatanda, ang ating balat ay nagiging hindi kasing firm at makinis tulad ng dati. Isa sa mga dahilan nito ay ang pagbaba ng produksyon ng collagen sa katawan. Sa kabutihang palad, may mga masusustansyang pagkain na makatutulong sa pagpapanatili ng mataas na antas ng collagen. Tingnan natin ang anim sa mga ito na talagang epektibo at kung paano sila nakapaghahatid ng mga benepisyo sa ating kalusugan.1. Mga Citrus Fruits
Ang mga prutas na ito tulad ng orange, lemon, at calamansi ay puno ng Vitamin C, na isang napakahalagang sangkap sa produksyon ng collagen. Ang Vitamin C ay tumutulong sa pagbuo ng collagen fibers at nagpapalakas ng ating immune system. Kaya naman, masarap at nakakatulong sa ating balat at kalusugan!2. Isda at mga Seafoods
Ang mga isda tulad ng salmon at sardinas ay mayamang pinagkukunan ng omega-3 fatty acids at proteins, na parehong nakatutulong sa collagen production. Ang mga fatty fish ay mayroon ding zinc at minerals na kailangan para sa maayos na pagbuo ng collagen. Sa mga ganitong pagkain, panigurado ang kalidad ng iyong balat!3. Berries
Mula sa blueberries hanggang strawberries, ang mga berries ay hindi lamang masarap, kundi punong-puno rin ng antioxidants at Vitamin C. Ang mga ito ay tumutulong na i-repair ang ating balat at dagdagan ang collagen levels. Ang kanilang natural na tamis ay ginagawa itong perpektong pang-snack o kasamang sahog sa mga dessert!4. Kale at Spinach
Rich in Vitamin K, Vitamin C, at antioxidants, ang mga leafy greens tulad ng kale at spinach ay nakatutulong sa pagpapanatili ng kalusugan ng ating balat. Bukod pa rito, naglalaman sila ng chlorophyll na pinaniniwalaang nakatutulong sa pagpapalakas ng collagen production. Ang mga gulay na ito ay madaling isama sa mga salad o smoothies.5. Nuts at Seeds
Ang mga mani at buto, tulad ng walnuts at chia seeds, ay mayaman sa omega-3 fatty acids at zinc. Pareho silang mahalaga sa pagkontrol ng inflammation sa katawan na makatutulong sa natural na produksyon ng collagen. Dagdag pa rito, ang mga healthy fats mula sa mga ito ay nagbibigay ng kinakailangang moisture sa ating balat.6. Bone Broth
Ang bone broth ay napaka-nutritious at puno ng collagen, gelatin, at amino acids. Ang mga ito ay nakatutulong hindi lamang sa pagpapalakas ng ating buto kundi pati na rin sa ating balat. Ang pagkakaroon ng regular na konsumsyon ng bone broth ay talagang makabuluhan sa pagtulong sa ating katawan na ma-repair ang sarili.Benjamin Button: Mas Pinaigting na Suporta sa Collagen
Bagamat maraming mga natural na pagkain na makatutulong sa pagkakaroon ng collagen, gustong ipaalam sa inyo ang isang produkto na nagbibigay ng lubos na benepisyo sa inyong balat: ang Benjamin Button 12,000mg Hydrolysed Marine Liquid Collagen. Laging dapat nating isaalang-alang na hindi lahat ng produktong pampaganda ay nag-aalok ng parehong antas ng kalidad at bisa. Kung ikukumpara sa iba, ang Benjamin Button ay naglalaman ng:- 12,000mg ng Hydrolysed Marine Liquid Collagen para sa mas mabilis na absorption.
- Bumubuo sa skin elasticity na hindi kayang tapatan ng mga produktong nabanggit kanina.
- May tatlong masasarap na flavors: mango, orange, at blackcurrant.
- Infused pa ng 60mg Vitamin C para sa dagdag na suporta sa collagen production.
- Naglalaman din ng sodium hyaluronate na tumutulong sa hydration ng balat.
- Up to 95% absorption sa loob ng 30 minutos!
- Makikita ito sa Ideal World TV, na patunay ng kanilang kredibilidad.
Sa lahat ng mga ito, makikita natin na ang Benjamin Button ay hindi lamang basta collagen supplement; ito rin ay syang solusyon sa mga problemang dermatological na dala ng pagtanda. Sa paggamit ng natural na pagkain at ang Benjamin Button, siguradong makakadama ng pagbabago sa ating balat. Ang mga masusustansyang pagkain at ang Benjamin Button ay tunay na team-up para sa mas youthful at radiant skin! Subukan ang Benjamin Button ngayon, at maranasan ang agad na resulta na hindi mo makukuha sa ibang mga produkto. Tandaan, ang pagmamahal sa sarili ay nagsisimula sa loob – kaya’t lumikha ng mga masusustansyang desisyon, at aliwin ang iyong balat sa tamang paraan.
