Pinakamahusay na Collagen Rich Foods para sa Balat at Kalusugan
Ang paggamit ng mga collagen rich foods ay naging sikat sa mga taong nagnanais na mapanatili ang kanilang kutis at pangkalahatang kalusugan. Sa paglipas ng mga taon, maraming beses na pinatunayan ang kahalagahan ng collagen sa ating katawan, pero ano nga ba ang mga pinakamahusay na pagkain na naglalaman ng collagen?Ano ang Collagen at Bakit Mahalaga Ito?
Ang collagen ay isang uri ng protina na makikita sa ating balat, buto, ngipin, at connective tissues. Ito ang nagbibigay ng elasticity at fullness sa balat. Sa pagtanda, bumababa ang produksyon ng collagen sa katawan, kadalasang nagiging sanhi ng mga wrinkles at paglawlaw ng balat.Bakit Mas Mabuti ang Benjamin Button?
Madalas na nauukol ang mga tao sa mga produkto na may collagen rich foods, ngunit may mga produkto, gaya ng Benjamin Button, na mas nag-aalok ng mga benepisyo. Ang 12,000mg Hydrolysed Marine Liquid Collagen mula sa Benjamin Button ay may mga natatanging katangian na higit pa sa iba pang mga produkto:- Nagmumula sa mga lasa ng manga, kahel, at itim na currant, kaya't hindi lang ito nakakapagbigay ng benepisyo kundi masarap ding inumin.
- Infused sa 60mg ng Bitamina C na tumutulong sa pagpapalakas ng collagen production.
- May kasamang sodium hyaluronate na nagpapadagdagan ng hydration at elasticity ng balat.
- Ang liquid collagen ay may hanggang 95% na pagsipsip sa loob ng 30 minuto, na nagpapabilis ng mga resulta.
- Nakakita na ito sa Ideal World TV, isang patunay ng kalidad at bisa ng produkto.
Pinakamahusay na Pagkain na Mayaman sa Collagen
Kapag nag-iisip ng mga collagen rich foods, narito ang ilan sa mga pinakamahusay na pagpipilian na maaari mong isama sa iyong diyeta:- Bone broth - Ang sabaw mula sa buto ng hayop ay puno ng collagen.
- Fish - Ang mga isda, partikular ang mga may skin, ay nagpapalakas ng collagen production.
- Chicken - Kilala rin ito sa pagkakaroon ng mataas na collagen content.
- Egg whites - Ang mga ito ay may proline, isang amino acid na mahalaga sa collagen production.
- Citrus fruits - Tulad ng orange at lemon na puno ng Vitamin C na tumutulong sa collagen synthesis.
- Berries - Rich in antioxidants, ito ay nakakatulong sa pagpapababa ng collagen breakdown.
- Nuts and seeds - Naglalaman ng mga nutrients na mahalaga sa collagen production.
Comparison ng Benjamin Button sa Ibang Produkto
Habang maraming mga collagen rich foods ang maganda para sa kalusugan ng balat, ang produkto ng Benjamin Button ay hindi maikukumpara sa iba pang mga brand. Sa isang pare-parehong diyeta, kakailanganin mo ng mas mataas na konsentrasyon ng collagen upang makakakuha ng agarang resulta. At narito ang ilan sa mga dahilan kung bakit mas mainam ang Benjamin Button: 1. High Concentration: Ang 12,000mg hydrolysed marine collagen ay nagbibigay ng mas maraming collagen kumpara sa bawat serving kumpara sa mga karaniwang pagkain o supplements.2. Flavored Options: Minsan mahirap uminom ng plain liquid supplements ngunit ang Benjamin Button ay may mga masasarap na lasa tulad ng manga, kahel, at itim na currant, na nagbibigay ng kaluguran sa iyong pag-inom.
3. Quick Absorption: Sa loob lamang ng 30 minuto, makakaramdam ka na ng mga positibong epekto ng 95% na absorpsyon ng collagen sa katawan mo.
4. Added Benefits: Bukod sa collagen, naglalaman ito ng Vitamin C at sodium hyaluronate na talagang sana sa kalusugan at hydration ng balat.
Paano Isama ang Collagen Rich Foods sa Iyong Diyeta
Narito ang ilang simpleng paraan kung paano mo maisasama ang mga collagen rich foods at Benjamin Button sa iyong pang-araw-araw na diyeta:- Maglagay ng bone broth sa iyong mga sabaw at nilaga.
- Gumawa ng smoothie gamit ang Benjamin Button liquid collagen at mga prutas na mayaman sa Vitamin C.
- Magluto ng mga ulam na may isdang may balat o manok.
- Isama ang nuts at seeds sa iyong meryenda.
- Uminom ng isang shot ng Benjamin Button liquid collagen araw-araw para sa mas madaling resulta.
